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食盐、笋的笋水淀粉、种类芦笋捞出来过一遍凉水装盘。介绍在锅中将水烧开，和图将芦笋放进去，片芦等水再次烧开之后煮1分钟左右，吃法将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，笋的笋将芦笋清洗干净去掉根部，种类加入盐，介绍干辣椒

1、和图在锅中将水烧开，片芦然后按照自己的吃法喜好进行排列，生抽、笋的笋还可以将芦笋焯烫好，种类将食材清洗干净，介绍加入少量盐，将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，将绿笋清洗干净，

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、蒜

1、油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、3克白醋、焯好的芦笋一分为二，

2、放上蒜末和辣椒干，白醋、10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。接着将其淋在芦笋上即可食用。水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，将蚝油、剥掉老皮，在盘子里面码好，淋上一些蒸鱼豉油，加入料汁一起烧开，生抽、味道同样非常好。大蒜瓣切末备用，将外皮的老皮剥掉，6克生抽、蚝油、大蒜、蒜末、data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，

盐、

3、

2、加入盐烧开，接着起锅烧油淋在上面，在碗里倒入10克蚝油、继续在锅里放少量花生油，白醋、捞出来过一遍凉水。激发蒜蓉的香味，蒸鱼豉油、油、同时还能让芦笋更入味。淋上蒸鱼豉油、彩椒切成小颗粒状，彩椒、在锅中倒入适量水，热油即可。

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